Art Original
The worry tree
The Worry Tree karya Marianne Musgrove adalah novel anak-anak tahun 2009 tentang seorang gadis cemas yang menghadapi berbagai kekhawatiran dalam hidupnya.
Google Books
Google Books
+1
Pohon Kekhawatiran
The Worry Tree (2008) - Mengisahkan Juliet, seorang gadis berusia 10 tahun yang mudah khawatir dan menderita ruam saraf, yang menemukan lukisan pohon ajaib di balik wallpaper rumahnya yang membantunya mengatasi kecemasan.
Kecemasan Juliet - Juliet menghadapi rumah tangga yang kacau: adik perempuannya yang bernama "Oaf" yang menyanyikan "Lagu yang Mengganggu," orang tua yang selalu bertengkar, dan teman-teman yang plin-plan.
Solusinya - Dengan bantuan neneknya dan sebuah "Pohon Kekhawatiran" yang dilukis, dia belajar untuk mencurahkan kekhawatirannya kepada hewan-hewan yang dilukis untuk menemukan kedamaian.
Target Pembaca - Buku Anak Terbaik Tahun 2009 versi Bank Street, direkomendasikan untuk usia 7–11 tahun.
Sumber Daya Utama - Termasuk bagian di bagian belakang bagi anak-anak untuk menuliskan kekhawatiran mereka sendiri, yang berfungsi sebagai alat "penghilang kekhawatiran".
Google Books
Google Books
+6
Buku-buku Emosional Serupa untuk Anak Usia Sekolah Menengah
Ruby Menemukan Kekhawatiran - Buku bergambar karya Tom Percival tentang kekhawatiran kecil yang tumbuh menjadi coretan kuning besar yang tak terkendali.
Guts - novel grafis karya Raina Telgemeier tentang kecemasan masa kanak-kanak, masalah perut, dan terapi.
Stanley Will Probably Be Fine - Kisah karya Sally J. Pla tentang seorang anak laki-laki yang cemas yang menemukan kekuatan melalui kecintaannya pada konvensi dan hal-hal sepele.
A Song Only I Can Hear - novel karya Barry Jonsberg tentang seorang anak laki-laki yang cemas secara sosial dan menemukan suaranya.
Ilmu di Balik Benda yang Mudah Pecah - Kisah Tae Keller tentang seorang gadis yang menggunakan sains untuk membantu ibunya yang mengalami depresi.
Better With Butter - Kisah karya Victoria Piontek tentang seorang gadis dengan kecemasan parah yang menyelamatkan seekor kambing yang pingsan.
Umbrella Summer - Buku karya Lisa Graff tentang seorang gadis yang, setelah mengalami kehilangan, menjadi sangat waspada terhadap potensi bahaya.
Growing Pangs - novel grafis karya Kathryn Ormsbee yang membahas kecenderungan obsesif-kompulsif dan perubahan persahabatan.
Literacious
Literacious
+4
Tips untuk Mengelola Kecemasan
Metode Pohon Kekhawatiran - Sebuah teknik kognitif-perilaku untuk membantu anak-anak membedakan antara masalah yang dapat dipecahkan dan kekhawatiran hipotetis yang tidak dapat dikelola.
Jurnal Kekhawatiran - Menuliskan ketakutan memungkinkan anak-anak untuk "menyerahkan" kekhawatiran mereka kepada seseorang atau sesuatu yang lain untuk sementara waktu.
Pernapasan Mindfulness - Latihan sederhana yang membantu anak-anak mengendalikan emosi mereka ketika merasa kewalahan.
Saluran Ekspresi Kreatif - Menggunakan seni, seperti menggambar atau melukis, untuk mengekspresikan emosi tersembunyi dan rumit.
Tidak tersedia versi lain